夏季茶方

  • 立夏时节饮茶指南

    立夏时节饮茶指南

    立夏是24节气中的第7个节气,意味着夏天正式开始。在这个时节,气温逐渐升高,人体新陈代谢加快,适当饮茶可以清热解暑、提神醒脑。以下是立夏时节饮茶的一些建议:1. 选择清淡的绿茶 立夏时节气温升高,适合选择清淡的绿茶,如龙井、碧螺春、狮峰龙顶等。这些绿茶清香爽口,有利于清热解暑,适合作为日常饮品。2. 避免浓烈的红茶和黑茶 立夏时节不宜饮用浓烈的红茶和黑茶,因为这些茶性温热,容易上火。如果非常喜欢红茶和黑茶,可以选择轻柔的大吉岭、茉莉花茶等。3. 控制饮茶量和时间 在立夏时节,饮茶量不宜过多,一天2-3杯即可。最好避...

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