减肥餐美食

减肥美食做法大全

想要减肥但又不想吃单调的减肥餐？那么这款清爽沙拉拌青瓜就是你的不二选择！青瓜低热量高纤维，是减肥期间的理想食材。搭配新鲜蔬菜和简单的酱料，既美味又健康。下面就来分享制作方法： 食材： 青瓜 1根 番茄 1个 生菜适量 胡萝卜 1根 紫甘蓝适量 红洋葱适量 橄榄油 1汤匙 柠檬汁 1汤匙 盐 少许 黑胡椒粉 少许 步骤： 将青瓜、胡萝卜、紫甘蓝、番茄、红洋葱等蔬菜洗净切丁备用。 将生菜洗净摆盘。 将准备好的青瓜、胡萝卜、紫甘蓝、番茄、红洋葱均匀撒在生菜上。 淋上橄榄油和柠檬汁，撒上少许盐和...