血压偏高不能喝什么茶

血压高不能喝啥茶叶呢

血压高者适宜饮用的茶叶选择高血压是一种常见的健康问题，饮食习惯在控制血压方面起着至关重要的作用。茶叶作为一种普遍饮用的饮料，对于高血压患者也有一定的影响。以下是针对高血压患者适宜饮用的茶叶选择及相关建议： 绿茶： 1. 茶叶选择：绿茶中的茶多酚具有抗氧化和降压作用，适宜高血压患者饮用。常见的绿茶包括龙井、碧螺春、西湖龙井等。 2. 饮用建议： 一天饮用23杯，避免过量。 尽量选择清淡的绿茶，避免添加糖或者其他调味品。 黑茶： 1. 茶叶选择：黑茶发酵程度较高，其中的茶多酚含量较低，但富含多种对人体有益的物质...