茶叶分类功效与作用

茶叶分类功效与作用

茶叶分类与功效茶叶是一种广泛受欢迎的饮料，除了其独特的口感外，不同种类的茶叶还具有各种功效。以下是几种常见的茶叶分类以及它们的功效： 1. 绿茶 功效：绿茶含有丰富的抗氧化剂，如茶多酚和儿茶素，有助于抵御自由基的伤害，预防癌症和心血管疾病。另外，绿茶中的儿茶素也被认为具有降低胆固醇、减轻体重、促进新陈代谢的作用。 分类：常见的绿茶有龙井、碧螺春、炒青、西湖龙井等。 2. 黑茶 功效：黑茶被认为有助于消化，促进身体的新陈代谢，降低血脂，帮助减肥。黑茶中的茶多酚也有抗氧化的作用，有助于维持健康...