什么茶叶凉着喝比较好

茶叶属寒凉食物吗

寒凉性茶叶配食材指南茶叶是一种非常健康的饮品，不仅可以提神醒脑，还能帮助消化和养颜美容。而根据中医的理论，茶叶有不同的性质，如寒热性，可以配合不同的食材来达到更好的效果。寒凉性茶叶适合搭配一些温热性的食材，以达到平衡身体的作用。以下是一些寒凉性茶叶配食材的建议：绿茶是一种常见的寒凉性茶叶，适合搭配一些具有温热性的食材，如： 生姜：可以帮助暖身，促进血液循环。 桂皮：有温中散寒的作用，适合寒凉体质的人群。 枸杞：具有补肾养肝的效果，与绿茶搭配可以补充营养。菊花茶是一种具有清热解毒作用的寒凉性茶叶，适...