天然保健品有哪些

效果最好的吗?为什么?

天然保健品指的是以天然植物、动物或矿物等天然资源为原料制成的食品或药品，具有一定的保健和调节身体功能的作用。在当今健康意识不断提升的社会背景下，天然保健品备受人们关注。让我们一起来探讨天然保健品的功效、选择方法以及注意事项。 1. 天然保健品的功效天然保健品的功效多种多样，常见的包括但不限于： 补充营养：如维生素、矿物质等 提高免疫力：如深海鱼油、蜂蜜等 改善睡眠：如褪黑素、马鞭草等 调节内分泌：如葛根、当归等 促进消化：如益生菌、芦荟等不同的天然保健品具有不同的作用，选择适合自己需求的产品至关重要。 2...