什么茶叶对高血压高血脂有效

什么茶叶降血压最好

高血压患者饮用什么茶叶更好？高血压是一种常见病，茶叶也被认为是一种能够帮助降低血压的饮品。但不同的茶叶对高血压的疗效也不尽相同。下面是几种茶叶对高血压患者的功效及建议。一、普洱茶普洱茶乌醇厚重，有助于软化血管并降低血压。早期的研究表明，长期饮用普洱茶可以降低高血压和低血压的发生率。普洱茶还有利尿、消食和减肥的作用，是高血压患者的好选择。但普洱茶属于发酵茶，有一定的茶碱，建议不宜饮用过于浓郁的普洱茶，以免热量摄入过高，增加心脏负荷。二、绿茶绿茶含有大量的茶多酚，具有很强的抗氧化作用。许多研究表明，饮用绿茶能有效降低血...