茶叶米粉的功效与作用禁忌

茶叶粉的用途

茶叶米粉是一种由茶叶和大米混合制成的食品，在中国南方地区颇受欢迎。它不仅具有美味的口感，还含有丰富的营养物质，具有一系列功效与作用。 1. 提神醒脑茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分，能够提神醒脑，增强注意力和记忆力。米粉中的碳水化合物则能够为大脑提供能量，有助于改善思维敏捷度。 2. 可降脂减肥茶叶中的茶多酚和咖啡因有助于促进脂肪氧化，加快新陈代谢，有助于消耗体内脂肪。大米本身是一种低脂肪、低热量的食材，搭配茶叶一起食用可达到一定的减肥效果。 3. 抗氧化抗衰老茶叶富含茶多酚等天然抗氧化物质，可帮助清除体内自由基，延...