红酒洋酒哪个容易胖些呢

红酒和洋酒的热量差别非常小，两者都含有大量的酒精。和其他饮品一样，如果你喝得过量，不管是红酒还是洋酒，都会导致体重增加。

但是，研究表明，红酒对身体的影响要比白酒和啤酒小。红酒含有一些对健康有益的成分，如多酚和抗氧化剂。适量饮用红酒可以促进心血管健康，并可能降低患心脏病和中风的风险。相比之下，洋酒中没有这些有益成分，所以它可能对身体的影响更大。

但是，要记住的是，任何酒精都是高热量的。如果你想保持身材，也要注意红酒和洋酒的饮用量。一般来说，每天饮用的酒量应该控制在一两之间，这个量大约等于一杯红酒或一杯洋酒。如果你想享受酒的美味，最好选择干酒，因为甜酒通常含有更多的糖分。

因此，红酒和洋酒对体重增加的影响其实差别不大。重要的是适量饮用，并注意饮用干酒，同时注意控制总体热量的摄入。