推荐答案
VOA的Special级别的慢速英语。
这主要是出于两个目的：一是打好基本功；
二是从慢速英语入手是科学的方法，是实现标准英语听力突破的有效途径。《listen to this 1》也很不错。听力是建立在读的基础上的，首先你要多读英语单词、音标、句子、课文，一定要注意发音。发音很重要，只有你自己会读了，在听听力的时候你才会听懂。然后就是多听了，课本上的，歌曲上的，还有影视中的，选择一款正能量的美剧多看下。循序渐进。只要功夫深铁杵磨成针，坚持不懈的努力下去，你的英语听力肯定回提高的。
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如何提高高中英语听力高中学生英语听力不好的原因有哪些呢?又该怎么提高英语听力呢?下面我为大家详细介绍下，仅供参考。
造成英语听力不好的原因有哪些
自己的发音不够准确。假设我们的发音能做到和标准音完全一样，那么只要你能听懂自己的发音，就一定能够听懂录音材料的标准音。我们发音不准确主要有以下几个原因： 第一、一些同学音标基础不是很好，所以导致单词发音不准确。
词汇量太少，语法知识缺乏。我们听不懂有时是因个别生词造成的，有时是由于对语言结构的不了解造成的。如果我们听到的单词都认识，用法都了解，对句子结构也清楚，我们理解起来就不会有太大困难。
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不了解英语不同的口音。英语国家如美国、英国、澳大利亚、加拿大等等，口音有一定差别。一个国家的不同地区也存在不同的口音。例如，都是伦敦来的，但不同的人也有不同的口音。另外，英语作为外语的国家，例如中国，日本，韩国等，每个国家也都有不同的口音。在发音和句法上比较难懂的有印度英语，日本英语等。不了解他们的口音有时会造成听力障碍。
心理原因，对自己信心不够。信心不够在听时就会产生过度紧张等消极情绪。我们在比较放松状态下能听懂的内容，在过度紧张的状态下大脑可能一片空白，什么也听不懂。
如何提高英语听力善用录音带锻炼听说能力
有 些学习者总是习惯于一边看书一边听磁带，把磁带当成阅读的辅助工具，这样打不到锻炼听力的目的。录音带应该是以听说能力的训练为主。学习者要选用与自己能 力相适应的听力磁带，不要急于求成，以免产生受挫心理。
先反复聆听磁带内容，起先只要抓住梗概，多听几次后，对细节的了解便越来越多。听力较差的人，可先 阅读课文，然后再集中精力领会每段每句的意思。这样练习有助于培养倾听时注意力的集中，使您的听力迅速进步。
收听英语气象报告
有些教学录音带为配合初学者的学习，故意放慢语速，这对英语听力的训练是不够的。如果听语速正常的英语，初学者又会感到力不从心。英语气象报告的速度虽快，但词汇简单固定，内容单纯，重复的可能性大，而且在生活中随时都可以印证，是听力入门的好教材。
高中生怎么提高英语听力
我给大家推荐几款相当实用的高中英语听力训练软件，希望能够帮助各位同学在英语听力成绩上有一个大的提高，赶快来了解一下吧！
1.蝶变高中
如果你是高中生的话，蝶变高中是你必备的app，里面除了正常的励志电台和各科知识点外，还有历年的高考英语听力真题、高中英语课文音频、以及很多英语美文的音频。
2.ESL英语
与ESL Podcast同步更新，地道美式口语，针对每天的ESL英语文章你可以每日练习自己的口语。
ESL（English as a Second Language，以英语为第二语言/外语）是针对母语非英语的并把英语作为第二语言的语言学习者的专业英文课程，是外国学生申请美国大学所必修的一门语言课程。相当于雅思托福，感兴趣的同学可以试一下这个训练软件。
3.pp复读机
《pp复读机》是最好用的英语听力训练软件。单句复读模式，歌词单句点击跳转，再也不用手动拉播放条了。
4.树人高中英语听力训练
为了帮助高中学生提高英语听说能力，特聘请了北京几所著名中学具有丰富教学经验的优秀教师编写脚本。很好的一款听力训练软件。
5.能飞英语听力
每天更新的海量听力库-voa标准、voa慢速、npr新闻。
拥有每天更新的海量听力库，并独家提供智能语音高亮跟随功能-与拥有海量词库的《欧路词典》无缝集成，查词典、背单词轻松搞定。
6.英语自助快餐
该软件是一套英语自学记忆工具软件。为教师布置电子作业、学生自学、英语家教、专业英语速成和有其他特殊需求英语的自学者提供了便利。
7.英语听力通
一款英语学习复读软件，但它绝不同于一般的电子复读机的功能，同时还有强大的文件处理功能，能满足英语学习者通过听写、读背突破听力的需要。
以上就是我整理的一些英语听力训练软件，听力是短板的同学们赶快学起来吧！
高中生如何练英语听力
第一遍：不看听力原文，只是听原文。
当拿到一份听力的原文材料时，就可以先听，但是听得过程中不可以看原文。这一遍就完完整整的停下来，不管听没听懂。
这一遍就是为了让大脑有一个第一印象，然后让大脑对每个词汇和句子发音有一个初步感受。
第二遍：听写原文，把听到的写下来。
这一遍需要自己在纸上写下听到的内容，听到什么写什么。这一遍需要自己加强对每一个词汇的声音反应。没听出来的地方可以做标记或者猜测一个词汇。
听写就是为了让自己不用眼睛看，而是针对性的训练耳朵辨别声音特征的能力。也只有将耳朵训练的灵敏了，之后的英语听力能力才能提高。
第三遍：边听边看原文，对照原文检查自己的答案是否正确。
这个过程就是纠正第二遍听写出错的地方，也是纠正耳朵听不出来的地方。在这一遍里面就需要自己把没听出来的地方改正并记住发音特点，争取下次就可以听出来。
而且需要边听边看原文，这也是为了加强正确的词汇更加印象深刻。争取做到正确的词汇变熟练，错误的词汇变正确。
第四遍：跟读原文并边读边听边看。
听力的原文需要多次跟读，进而增加对每个词汇的发音熟悉度。也只有增加了熟悉度，在下次听到一样的词汇才会做到秒反应词意。
跟读原文的过程中还要模仿发音的强弱、语调、快慢。这样自己以后的发音才会增加准确。这个过程也间接的训练了口语能力。
第五遍：跟读，过程中不看原文。
这个过程需要盖住原文，再次跟读原文音频。然后需要再次模仿发音特点，不过这一遍的进行应该已经完全听懂了。不过是巩固听到的内容，而且需要记住每个词汇的发音特点。
这个过程有点像数学里面函数一一对应的概念。一个词汇就需要对应着一种发音特点，当然还有发音相同却不同意思的词汇。但是这里还不做深究，只要做到听懂和辨别词汇声音特征就可以了。
第六遍：背诵代表性的高频句子。
在每一份听力原文里面都会有重复出现的高频词汇和句子。针对这些词汇和句子就要主观记住，争取下次听到就可以明白什么意思。如果背诵不下来也要做到熟读的程度。
学习英语如果不自己主动去听英语、说英语和看英语，只是靠着听课和做题，是不可能学好英语的。
学习英语就要把英语融入到自己生活中的点点滴滴。这样才可以慢慢提高英语真实水平。
综上所述，以上就是英语听力提高的六遍训练法。希望可以帮助到英语听力有待提高的学生。
扩展阅读：提升英语听力的5个小窍门
1、采取范听模式的练习
在刚开始训练的时候，可以采取范听的模式，然后将自己听出来的内容写出来，然后对照材料看一遍，看看自己听的理解程度。
2、对照英语材料练习
经过一遍的范听练习之后，自己可以对照英文材料练习，了解内容的同时，还去听听更多内容的发音。
3、听力跟读练习
如果很多人对于听力还是不敏感，这个时候可以通过跟读内容练习，通过自己发音与听力的发音对比，这样对于自己的听力也是有好处的。
4、坚持听懂的原则
在练习英语听力的时候，不管听多少遍，一定要让自己弄懂材料的大意，坚持听懂才能够让自己在一遍遍的练习中成长更快。
5、坚持每天听力训练
学语言这种东西，一定要坚持每天的训练，通过每日的练习才能够让自己的听力进步更快，也才能够让自己的听力提高更加明显。
语言的进步在于日复一日的积累，只有不厌其烦的学习，才能够让自己的听力有所提升，并不是一招就能够学会整个要领，真正需要做的事不断坚持，然后才能够有更高的成效。
扩展阅读：英语听力教材选取的方法
方法1. 不要选择专业术语、专有名词较多的材料。
专业术语之类难词、生僻词对于绝大部分同学来说不需要掌握，因此练习时可以忽略掉。而如果选择的材料中这类词汇较多的话，无疑给自己设置了很多不必要的“拦路虎”，会影响练习的流畅性，应予以避免。
方法2. 注意语段材料的时效性，时效性越强越值得练习。
不宜听写已经过时的英语(课程)语汇内容。如一些出自名家之手的英语美文，文采固然是好，但可能是百多年前创作的作品，其中一些用词，可能现代英语中已经不用了，或者用词比较艰深晦涩，这种材料就只适合单纯欣赏，和同学平时的英语使用情况相去甚远，对大家所面临的考试更是没有针对性，不适合用来练习听写。
方法3. 基础不佳者不宜用影视剧对白练习听写。
这类材料可能含有过多口头语或俗语，且语速非常之快，对于英语程度不扎实，听写能力有待提高的同学来说很难听懂，更别提听写了。对于面向四六级(课程)的大部分同学而言，影视剧作品是可以作为听力和口语的练习素材的，但前提是，不要直接听写，应先结合中文字幕把大意听懂，然后作为泛听材料，单纯地通过听练习一下语感，使自己在听觉上习惯地道的英语语音语调，并起到口语纠音的作用，同时听加深记忆，学习一些剧中的口语表达。
方法4. 刚开始练习时，材料篇幅不宜过长。
篇幅过长容易导致过度疲劳，会使练习者丧失兴趣。可先从简单、短小的材料练起，循序渐进，不断体会自己的进步和成就感，这样比较合适。随着练习的深化，可慢慢地逐步接触长篇材料。
方法5. 不推荐听收音机节目来做听写练习。
这是因为收音机里的内容不可重复，万一第一遍没有听懂，则无法反复听，做循环练习。而且，收音机里的英语内容没有录音文稿，也就意味着听完没法对答案，这对实际提高能力帮助甚微。建议使用磁带或MP3材料，这样可以根据各人需要反复聆听，且所选材料一定要配备录音文稿。
其一，提高英语记忆能力及语感：听力好的人，语感和记忆能力都不会差。为何？因为提高听的能力，可使耳朵（接收语音的器官）与大脑（用来存储和处理语音信息及语音所匹配的词，词组、意群，或句型的用法和含义）之间建立快速而稳定的连接，有助于通过语音和朗读来记忆单词、句子，甚至背诵文章。而读得多，记得多，自然语感就好。
其二，提高口语能力：口语的基础是听力。听得懂才能交流。
那么，学生该如何训练听力？
目前，很多学生的所谓“练听力”就是去做听力题。做完一套，对一下答案，只错了5个。嗯，还不错。结束。
这种方法实在是事倍功半。因为我们做听力题的过程，实际上只是“竖起耳朵找答案”。找对了，可能知道原文说的是什么，也可能不知道，而是运气好蒙对了（毕竟大多数听力题是三个选项，随便蒙的正确率也有33%）。而找错了，就肯定不清楚录音说了些什么了。再者，从训练量上看，一套听力题，除却留白时间和重复，耳朵真正听到内容的时间大概只有10分钟。就算一周练5套题，总时间也不超过1小时。这个训练量真有点少，而且关键是，质量不高。
那么，针对这种做题式的训练，正确的姿势是什么？
第一步，跟考试做听力题的套路一样，先读题目。要注意仔细看懂题干（如，是the man还是the woman）,以及三个选项当中的差异。
第二步，播放听力录音，做题。
第三步，重点来了。千万不要把正确答案就直接写在卷子上。而是自己念着答案，让别人看着正确答案，告诉你是对还是错。比如，你可以念，前五个是ACBCA, 然后你的搭档告诉你，嗯，第四个和第五个错了。就这么来。 这么做的意义何在？就是为了让你知道某个题目做错了，但正确的应该选什么，仍然不知道。这是为了下一步做准备。
第四步，纠正。把那些做错了的题目，调出对应的那段录音（现在的MP3或手机上的播放器都能做到），反复听，直到你靠耳朵重新确定你认为的正确答案为止。如果听了10遍以上还无法确定，可以看听力原文材料，选择答案。每个错的题目都按这个方法过一遍，然后再重新对答案，如果还有错的，那么正确答案你已经知道了（只有3个选项嘛）。把第二次仍然选错的再去听录音，靠耳朵去搞清楚正确答案为什么正确。
第五步，跟读和熟读。看着听力原文，播放录音，一句一停，跟读。跟读的标准是，你读出来的每一个句子至少不能断，要连续。至于其它，尽量模仿，包括单词发音，语调，停顿，甚至连读。现在很多听力题都是美式发音，连读很多，这让基础差的学生很抓狂，但你必须去练，去适应。跟读做完一遍，就抛开录音，看着原文自己读。如果能连续地读下来，就OK。哪里读不下去，就去听录音，模仿。
这么五步做完，没有两三个小时恐怕下不来。很多学生根本没这个时间，怎么办？
事实上这是个伪命题。对于听力好的人来说（20道题平均错误数≤2个），你的第四步，第五步，做起来会很快，因为错的少，纠正用的时间也少，而且第五步跟读会很流利。只要自己熟读上几遍原文就可以了。而对于听力差的人来说（20道题平均错误数≥7个），你的第四步和第五步做起来会很痛苦很耗时，但正是因为差，才需要练啊。实在没时间，你可以第一天做前三步，第二天做第四步（耳朵纠正），第三天再做第五步（跟读和熟读）。一周最多做2套就够了。量不在多，但一定要让耳朵得到扎扎实实的训练。
除了这种用听力题训练的方法，还有一些方法推荐：
一，听写训练。针对那些听力已经很厉害，但想保证在高考中听力拿满分的人，你可以把听力题录音逐句播放，把听到的内容完全写下来。这是开始的时候。逐句听写做到很容易时，可以一段一段地听，然后边听边写。第一遍听写过程中如果有些词写不出来（因为没听清或时间紧迫），可以做个记号，或写出首字母，缩写，或写出各个音节的首字母。然后放第二遍，补充完整。如education,你可以写edu; university你可以写un.v.s.t. 。
二，泛听训练。耳朵不忙（如走路，吃饭或如厕等）时，就带个耳机听英语。单词，文章，新闻节目，故事，英文歌都可以。可以用手机的同学，有两个推荐的APP，一个是喜马拉雅FM,一个是可可英语，上面适合学生内容很多，且都不错。听不懂？没关系，多听就是了。还有，泛听的材料如果有文本，忍着别看，尽量靠耳朵去分辨是什么词，什么意思。
最后再说一个提高听力的方法，就是朗读。真的有用吗？先坚持每天20分钟英语文章的朗读，坚持3个月，就明白了。
方法已说完。想提高就行动吧。
祝好运！
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