吃了油腻的喝红酒有用吗会胖吗

喝红酒在一定程度上可以帮助消化油腻食物，但需要注意以下几点：

1. 适量饮用

适量的红酒可以促进消化，但过量饮酒可能会适得其反，导致消化不良、胃肠不适等问题。建议女性每天饮用红酒不超过一杯，男性不超过两杯。

2. 选择合适的红酒

优质的红酒含有丰富的多酚物质，有助于促进消化，减少油腻食物对胃肠的负担。选择干红酒，避免过甜或过烈的酒。

3. 注意时间

最佳的饮酒时间是在进餐时或进餐后30分钟至1小时内，这样可以发挥红酒促进消化的效果。

适量饮用优质的红酒，并与饮酒配合合理的饮食习惯，有助于减轻油腻食物对身体的影响，但并不是万能的消化助手。如果长期消化不良或胃肠问题，建议寻求专业医生的建议。