芒种节气常做的是

芒种是中国二十四节气之一，意味着农事活动进入了关键阶段。在芒种节气，人们常常会进行一些与农业和健康相关的活动，以下是芒种节气常做的活动：

芒种节气是农作物生长的关键时期，人们会在这个时候选择适合的作物进行播种。尤其是一些夏季作物如稻谷、玉米、蔬菜等，适宜在芒种节气期间进行种植。

农民会在芒种节气时加强田间管理工作，包括除草、施肥、灌溉等，以保证作物在生长期间得到充分的营养和水分。

按照中医的观点，芒种时节正值阳气渐长，阴气渐落，人体的阳气旺盛，此时饮食宜清淡，多摄取易消化的食物，如蔬菜水果等，以调节身体的阴阳平衡。

芒种时节气温增高，适宜进行户外运动，如晨间慢跑、太极、瑜伽等，有助于增强体质，增加机体抵抗力。

芒种时节气温升高，人们需注意防暑降温，避免长时间暴晒，适当增加水分摄入，预防中暑。

芒种时节草本植物生长茂盛，适宜采集各种草药材，如枸杞、金银花等，为日常饮食调养或中药制备使用。

芒种节气对于农作物生长和人体健康都有重要的影响，因此从农业、饮食、运动、饮水等方面都需要做出相应的调整和安排，以适应这一时节的特点。

希望以上内容能够帮助到您，祝愿您在芒种时节健康快乐！

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